Trong dịp hè nhiều chị em thường xuyên đi chơi du lịch mà bỏ bê việc chăm sóc bản thân, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm đẹp. Chính vì vậy những bí quyết chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da đẹp, tươi sáng để thỏa sức vui chơi, du lịch cùng bạn bè.
Bỏ túi ngay 6 bí quyết làm đẹp chăm sóc da dịp nghỉ hè này nhé:
Uống thật nhiều nước
6 bí quyết làm đẹp chăm sóc da dịp nghỉ hè
Cơ thể đủ nước có khả năng giữ lại độ ẩm có lợi ở mức chuẩn nhất-da mặt, da tay, chân đỡ bị nhăn khô trong thời tiết hanh lạnh. Khi da được cung cấp nước đầy đủ thì da mới mịn màng, tươi đẹp. Nếu bạn có thói quen uống nước 1,5 lít/mỗi ngày thì vào dịp hè cần tăng liều lượng thành 2-2,5 lít/mỗi ngày.
Dùng dầu thực vật
Các axit béo trong dầu thực vật bảo vệ và kích thích sự tái tạo tế bào da. Một số axit đóng vai trò làm chất bôi trơn, đồng thời hạn chế sự thoát nước trên bề mặt nên ngăn chặn da bị khô. Lợi ích trên là nhờ sự có mặt của vitamin E trong dầu ăn. Để da mềm mại nhất, hãy thường xuyên “đổi khẩu vị”: dầu nành đến dầu ôliu rồi dầu hạt cải…
Nói “không” rượu bia và đồ uống có cồn
Hình ảnh: Hãy nói không với rượu bia và đồ uống có cồn để chăm sóc da mùa hè
Vì trong nghỉ tết rất nhiều cuộc đi chơi và những cuộc vui cùng bạn bè. Con gái nên hạn chế uống các loại bia rượi nhé. Bởi những thứ đồ uống này sẽ gây ảnh hưởng đến da, có thể khiến da bị nổi mụn, mẩn đỏ, mất đi sự cân bằng độ ẩm trong da. Thay vào đó hãy uống nhiều loại sinh tố trái cây, sinh tố rau củ, vừa bổ dưỡng lại làm đẹp da.
Che chắn bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Nắng nóng hay khô, lạnh đều tác động rất xấu đến làn da mặt mỏng manh của người phụ nữ. Vì tia tử ngọai UV vẫn có khả năng xuyên qua lớp vải và gây hại cho da. Vì vậy ngay từ những ngày làm việc đầu năm, đừng quên chuẩn bị cho mình một sản phẩm dưỡng da kết hợp chống nắng hiệu quả.
Không dùng mỹ phẩm lạ
Hình ảnh minh họa: Không dùng mỹ phẩm lạ ảnh hưởng đến da mùa hè này
Nếu bạn đang quen dưỡng da bằng loại kem nào đó mà bạn thấy ổn thì cứ tiếp tục, không nên lấy da mặt mình để dùng thử loại kem mới xuất hiện trên thị trường hoặc bạn mới được tặng. Trong dịp nghỉ hè này, bạn nên chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên thay vì mỹ phẩm lạ nếu như bạn không muốn da mình nổi lên những nốt mụn đáng ghét.
Dưỡng da mỗi ngày
Để da luôn mịn màng tươi trẻ cần thiết phải dưỡng mỗi ngày. Đặc biệt, cần dưỡng da vào ban ngày. Vì ban ngày làn da thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại. Cần chọn một chế phẩm uy tín, kết hợp có nhiều chức năng để vừa có thể chăm sóc da hiệu quả mỗi ngày vừa không mất thời gian.
Dù là trong một chuyến đi chơi du lịch thì cũng đừng quên việc chăm sóc da bạn nhé!
Nhiều người chỉ biết rằng dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa và làm đẹp da mà không biết rằng dầu dừa là một thực phẩm giàu chất béo bão hóa, chất béo này có tác dụng giúp tăng cường quá trình trao đổi, chuyển hóa và đốt cháy calo hiệu quả.
Trong dầu dừa có chứa 3 chất oxy hóa cơ bản: Vitamin E, Phenol và Phytosterol chính vì dầu dừa được chọn là thành phần chính của nhiều loại mỹ phẩm cao cấp.
Đặc biệt trong dầu dừa còn có 2 nhóm vitamin E là tocopherol và tocotrienol, trong đó tocotrienol có khả năng chống ôxi hóa gấp 50 lần tocopherol không những tốt cho làn da mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Từ những dưỡng chất quý giá trên, dầu dừa được biết đến là nguyên liệu chống lão hóa tuyệt vời cho làn da, chống lại các gốc tự do gây tổn thương da.
“Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả bệnh ung thư. Các axit béo trong dầu dừa có tác dụng giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vẩy nến…”
Dưới đây là 7 công dụng tuyệt vời của dầu dừa khi làm đẹp. Mua ngay 1 chai về để tận dụng làm đẹp bất cứ khi nào nhé!
1. Dưỡng ẩm da
Dầu dừa từ xa xưa đã được sử dụng để làm đẹp da trước khi những tác dụng rất tốt của nó cho sức khỏe được tìm thấy. Dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm thích hợp với mọi loại da, thậm chí là da khô. Điều tuyệt vời nhất đó chính là không có tác dụng phụ, bạn không phải lo lắng như khi sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có trên thị trường.
2. Ngăn ngừa nám da, tàn nhang
Tia tử ngoại trong ánh nắng là một nguyên nhân gây nám da và các vết tàn nhang. Khả năng kháng khuẩn và chống ôxi hóa của dầu dừa giúp ngăn ngừa những tổn hại của da do ánh nắng mặt trời.
3. Dầu dừa trị mụn trứng cá
Trong dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axi lauric, axit capric,.. có tác dụng kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị mụn ,để khoảng 15 đến 20 phút sau đó rửa lại bằng sửa rửa mặt.
4. Làm dịu da cháy nắng
Thời tiết nắng nóng khiến làn da của bạn bỏng rát khó chịu nhất là đi biển về. Bạn hãy thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da sẽ làm dịu da ngay tức khắc đấy.
5. Massage cơ thể
Dầu dừa có thể thay thế các loại kem massage trên thị trường hoặc các loại dầu nền khác để massage toàn bộ cơ thể, kích thích tuần hoàn máu và giúp da mềm mịn hơn hẳn. Đặc biệt, đối với chị em mới sinh em bé, thì thường xuyên dùng dầu dừa massage các vùng da khô nứt và da rạn sẽ nhanh chóng trở nên mịn màng và căng mọng. Hơn nữa, massage với dầu dừa còn giúp bạn vừa thư giãn, vừa sáng da nữa.
Các cách làm trắng da với dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu thiên nhiên vô cùng gần gũi, với hương thơm dịu nhẹ chúng ta có thể tận dụng dầu dừa để làm sữa dưỡng thể và chăm sóc da mặt và toàn thân.
Ảnh minh họa
Cách 1: Dưỡng da toàn thân:
Bạn hãy tắm với nước sạch sau đó lau khô da nhẹ nhàng rồi dùng dầu dừa thoa lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ nhàng. Hương thơm tự nhiên của dầu dừa vừa có tác dụng thư giãn lại có tác dụng làm sạch và dưỡng da hiệu quả.
Áp dụng phương pháp này thường xuyên bạn sẽ có được làn da tươi sáng, mịn màng.
Cách 2: Sữa tắm dầu dừa kết hợp muối tắm
Lấy 1 chút muối + sữa tươi ko đường + vài giọt dầu dừa, sau khi tắm sữa tắm xong xoa hỗn hợp lên da 10p rồi massage nhẹ nhàng.
Cuối cùng hãy tắm lại với nước sạch.
Cách làm này có tác dụng làm dịu làn da cháy nắng và làm trắng da mịn màng.
Cách 3: Pha nước tắm
Pha một vài giọt dầu dừa vào bồn tắm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và tươi sáng hẳn lên.
Cách 4: Làm sữa tắm
Trộn vào sữa tắm hàng ngày, cho sữa tắm ra 1 hũ nhỏ + vài giọt dầu dừa rồi trộn đều và tắm nhé, mùi vừa thơm mà da cực min, cách này nhanh, dùng hàng ngày hiệu quả.
Công dụng giúp giảm cân của dầu dừa
Nhiều người nghĩ rằng dầu dừa sẽ khiến cho bạn dễ bị tăng cân, bởi trong dầu dừa chứa nhiều chất béo. Nhưng đó là một sai lầm mà ngược lại chất béo trong dầu dừa rất tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Dầu dừa là một thực phẩm giàu chất béo bão hóa, chất béo này có tác dụng chống lại các loại vi khuẩn đường ruột, cải thiện lượng cholesterol có hại, bảo vệ sức khỏe và hệ tim mạch. Với nguồn gốc từ axit lauric-lipid có khả năng tự sinh nhiệt giúp tăng cường quá trình trao đổi, chuyển hóa và đốt cháy calo hiệu quả.
Nhờ khả năng sản sinh hormone leptin, dầu dừa giúp cơ thể chống lại những cơn đói cồn cào, kìm hãm sự thèm ăn. Đặc biệt, dầu dừa rất hiệu quả để giảm cân sau sinh bởi ngoài tác dụng tiêu mỡ, còn giúp trị rạn da và thâm sạm. Đây là một trong những bí quyết giảm cân nhanh mà không phải ai cũng biết về dầu dừa nhé.
Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân
Bạn có thể thay thế dầu mỡ chất béo động vật bằng dầu dừa để chế biến các món ăn, nhờ đó mà bạn sẽ dễ dàng hấp thụ chất chất béo có lợi, hạn chế những chất béo và cholesterol có hại vào cơ thể.
Bằng cách chế biến món ăn, bạn có thể trộn dầu dừa với sữa chua để thưởng thức mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể cho dầu dừa vào món chè, kem, sinh tố, cocktail… để giảm béo hiệu quả.
Và còn nữa, bạn có thể ngâm dầu dừa với gừng để vừa giảm béo vừa giúp chị em phụ nữ sau khi sinh chữa trị rạn da nhanh chóng, chăm sóc da mịn màng và mềm mại.
Cách thực hiện: Gừng rửa sạch, giã nát rồi cho lọ thủy tinh chứa dầu dừa, đậy nắp kín. Bảo quản hỗn hợp này ở nơi thoáng tránh ánh nắng từ 1-2 tháng. Sau đó, dùng hỗn hợp dầu dừa + gừng để massage bụng sẽ giúp giảm béo nhanh và trị rạn da rất tốt.
Chúc các bạn có một làn da trắng sáng và một cơ thể quyến rũ!
